Kdy nastal můj zlom k proměně

Pracuji převážně z domova, a tudíž neustále sedím za počítačem a jsem prakticky bez pohybu. Pokud jsem v terénu, znamená to pro mě sezení za volantem a jinak tomu není ani u mých klientů. Tělo vám dá časem pěkně najevo, že takhle to opravdu nepůjde. Neustále mě bolela záda,a tak jsem si to vyřešila trochu jinak než pohybem, a to pravidelnou docházkou na masáže. Jééé, to byla vždy úleva, jsem si říkala. No, ale bylo to tak na týden. Po čase jsem byla i bez energie, neustále unavená, bolest hlavy a zad byla neúmorná. Mé pracovní nasazení a soustředěnost byly na bodu nula.

Poslední tečka přišla, když jsem se viděla na fotkách z dovolené, řekla jsem si…noooo, tak to je tedy oheň.

Uměla jsem vždy svou váhu pěkně skrývat oblečením, ale v plavkách vyjde pravda vždy najevo.

Faktorů ke změně a hlavně začít cvičit bylo už tolik, že jiná cesta pro mě nebyla. Ani vám nebudu popisovat, jak se mi kolikrát nechtělo, ale když už jsem byla na místě činu a pro něco se rozhodla, šla sem do toho naplno.

A jaká je tvá motivace ke změně?